INDYWIDUALNE PLANY TRENINGOWE

Ofertę planów treningowych stworzyliśmy z myślą o osobach, które pragną trenować jak profesjonaliści, mają dostęp do siłowni i trochę swojego sprzętu, ale ich miejsce zamieszkania jest dalekie od naszej siedziby i nie mają możliwości systematycznego uczestnictwa w zajęciach stacjonarnych Szkoły Motoryki.

Jak organizacyjnie wyglądają zajęcia według naszych planów treningowych?

• przyjeżdżasz do nas w celu zrobienia badań i określenia Twojego profilu motorycznego
• w zależności od wyników, wspólnie określamy priorytety i ustalamy zakres pracy
• otrzymujesz od nas rozpisane jednostki treningowe wraz z dostępem do zamkniętej grupy on-line, gdzie będziesz miał możliwość przeglądać materiały wideo i współzawodniczyć z zawodnikami w wybranych wspólnych treningach
• w miarę możliwości przyjeżdżasz do nas w celu oceny Twojego postępu i wprowadzenia ewentualnych zmian w programie treningowym

Korzyści:

• ciągły kontakt z osobą odpowiedzialną za treningi i dobór obciążeń
• możliwość prowadzenia treningów blisko własnego miejsca zamieszkania
• dostęp do większości materiałów multimedialnych Szkoły Motoryki
• uczestnictwo we współzawodnictwie i możliwość porównania się wewnątrz grupy skupionej wokół naszego programu treningowego
• konieczność skupienia się na danym ćwiczeniu i skalowaniu własnych obciążeń zwiększa świadomość wykonywanej pracy i służy lepszemu poznaniu swoich niedoskonałości
• program treningowy skonstruowany w taki sposób, abyś cały czas mógł obserwować swoją progresję